今天上午，在长沙发生了一起令人心痛的事件：一位37岁的二胎妈妈，因产后抑郁症，带着5个月的女孩跳楼自杀。

据亲友介绍，在事发当天，其丈夫一直加班到凌晨四点才回家，在这期间，这位妈妈独自抱着小女儿走出家门，来到地下室再赶到另一栋的楼顶选择自杀，凌晨五点发现事发。

目前，警方介入后已经排除了他杀的可能，这位妈妈的死很有可能与患有抑郁症有关，一位亲属称，「之前有一点症状，但没想到有这么严重。」

看到这里我不禁想痛骂他的无知，患上抑郁症就像是陷入一个泥淖，越陷越深，随着病情加重，生死就在一念之间，独自走出抑郁症的人都是幸运的。

很多网友在谈到自己的产后状态时，不少人也出现过抑郁症的症状，有人在家人的帮助下顺利走出来了，有人自己硬扛过去却留下了心理伤痛，而这位妈妈没能走出来，带着女儿离开了这个世界。

有专家表示，产妇经常面临黑白颠倒，作息不规律的状态，再加上自身压力大，产后抑郁症发病率高达15%～30%，而二胎妈妈患此病的几率为20%～30%。

据一组数据显示，抑郁症的自杀率竟达4%～10.6%，也就是每100个产妇当中，有4～10个产妇会因不堪抑郁症的折磨，选择结束生命。

抑郁症通常会在产后2周出现症状，3～6个月会自行恢复，但是病情严重的会持续1～2年或者是更长的时间。

1、内分泌因素

女性在生产后雌激素和孕激素水平会急剧下降，从而影响到垂体前叶、肾上腺、甲状腺与内分泌的变化，导致大脑的功能紊乱，对外界的适应能力下降。

2、心理因素

作为新手妈妈，面临新生儿的哭闹、睡觉和喂养问题，往往会不知所措，不能应付产后的生活，无法适应新的身份。

3、躯体疾病因素

产妇在产后会普遍出现失眠的现象，肌肉和关节会持续疼痛，肠道系统消化不良，频繁发生背痛，烦躁不安等身体问题，都会增加产妇患上抑郁症的风险。

孕妇出现抑郁的症状后，最安全的做法是寻求专业的心理治疗，专业人士会利用科学的方法，更加针对性地进行治疗，缩短病情周期，让产妇更快走出抑郁。

医生提醒：孕妇产前产后，都需要家属的关心和开导，如果发生产后抑郁症状，应及时到医院确诊并给予心理干预，必要时，医院医生会进行药物治疗。

人们普遍对抑郁治疗存在误区，认为抑郁症会自行痊愈。其实，当病情加重时，药物治疗是很有必要的，而且效果比较显著，经过专业的治疗，病情能够得到控制，从而彻底缓解。

产妇出现抑郁症很大可能是家庭关系处理不当，家人把注意力都集中在孩子身上，忽略了产妇的日常表现、心理状态，产妇长期得不到重视，慢慢出现抑郁情绪。

1、家人要及时关注产妇的心理状态和身体状况，帮忙照顾婴儿，使产妇保证充足优质的睡眠。

2、产妇需要建立良好的人际关系，心情低落时可以向朋友倾诉，恰当的宣泄方式可以缓解心情。

3、当出现不佳情绪时，把注意力放在自己感兴趣的事情上，比如外出散步、看电影、看电视、读书等等活动，转移自己的关注点。

缓解情绪的办法还有很多，不管怎么样，战胜抑郁症需要的是家人的陪伴和关怀，家人除了分担照顾婴儿的任务，适当与产妇进行沟通，能够静下心来倾听，也许她们就能走过去了。

很多人都在想「博士也会得抑郁症啊」，